Olá!!

 

Resolvi fazer essa página baseado as coisas que só as mulheres gostam, sobre tudo! Quero de alguma maneira poder dividir momentos bons e ruins com as Leitoras, Assumo que receberei críticas e sei que sem elas não cresceriam!!

Mulher,

Mulher é forte como um touro

e frágil como uma rosa..

 

Mulher é guerreira como um soldado

e carente como uma criança..

 

Mulher tem TPM, aguenta dias de sangramento, cólicas e ainda criança chorando anoite!!

Mulher acorda cedo, faz os afazeres da casa, leva filho para escola e ainda trabalha é idependente!!

 

Mulher se cuida, arruma o cabelo faz as unhas e sofre momentos de depilação, mulher tem ainda tempo de sobra para dar atenção ao esposo!! Mulher faz exercicios, viaja, tem amigas!!

Uff.. Mulher faz tanta coisa néh??

 

Ser mulher é um papel díficil, que só nós mulheres nus entendemos!!

 

Queridas Leitoras, espero que gostem ...

 




Total de visitas: 4281

NOVA DIETA

NOVA DIETA

Olá Gente!!

 

Sabemos que a dieta deve ser trocada por mês!!

pois o organismo acostuma com a mesma e não emagrecemos mais...

 

passei novamente com a nutricionista e ela reduziu minhas calorias para 1.200,00 por dia!!

 

07:30

200ml de leite com café/ leite desnatado

2 fatias de pão integral

 

10:30

maçã

 

 

13:30

salada a vontade

2 conchas de feijão

carne conzida

 

 

16:30

clube social

200ml de suco natural com adoçamte

 

19:30

salada a vontade

sopa de legumes

 

 

10:30

pêra

 

Em uma semana de dieta perdemos kilos!!

 

obs: é muito importante o consumo de àgua!!

e é super Bom começarmos a fazer exercícios físicos... Eu começei fazer caminhada 3 vezes na semana!!

 

 

Att mais gente, espero que ajudem!!