Olá!!
Resolvi fazer essa página baseado as coisas que só as mulheres gostam, sobre tudo! Quero de alguma maneira poder dividir momentos bons e ruins com as Leitoras, Assumo que receberei críticas e sei que sem elas não cresceriam!!
Mulher,
Mulher é forte como um touro
e frágil como uma rosa..
Mulher é guerreira como um soldado
e carente como uma criança..
Mulher tem TPM, aguenta dias de sangramento, cólicas e ainda criança chorando anoite!!
Mulher acorda cedo, faz os afazeres da casa, leva filho para escola e ainda trabalha é idependente!!
Mulher se cuida, arruma o cabelo faz as unhas e sofre momentos de depilação, mulher tem ainda tempo de sobra para dar atenção ao esposo!! Mulher faz exercicios, viaja, tem amigas!!
Uff.. Mulher faz tanta coisa néh??
Ser mulher é um papel díficil, que só nós mulheres nus entendemos!!
Queridas Leitoras, espero que gostem ...
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NOVA DIETA
Olá Gente!!
Sabemos que a dieta deve ser trocada por mês!!
pois o organismo acostuma com a mesma e não emagrecemos mais...
passei novamente com a nutricionista e ela reduziu minhas calorias para 1.200,00 por dia!!
07:30
200ml de leite com café/ leite desnatado
2 fatias de pão integral
10:30
maçã
13:30
salada a vontade
2 conchas de feijão
carne conzida
16:30
clube social
200ml de suco natural com adoçamte
19:30
salada a vontade
sopa de legumes
10:30
pêra
Em uma semana de dieta perdemos kilos!!
obs: é muito importante o consumo de àgua!!
e é super Bom começarmos a fazer exercícios físicos... Eu começei fazer caminhada 3 vezes na semana!!
Att mais gente, espero que ajudem!!